Một bài hướng dẫn siêu chi tiết của HLV 40 tuổi Selena về cách giật bụng đánh tan mỡ thừa cho vòng eo thon thả, săn chắc vạn người mê !!
——————–
💥 Xem thêm BÀI HƯỚNG DẪN GIẬT BỤNG 2:
——————–
We have other better workout videos for your daily changes:
1. AMAZING TIGHT BELLY IN 10MINS:
2. New workout routine:
3. 45mins routine:
4. 30mins routine:
5. 10mins routine for new starter:
————————-
💥 For work:
📞 Mr. Tony: +84938283152 (WhatsApp/Zalo)
✉ [email protected]
💥 Subcribe/ Follow:
👉 Youtube:
👉 Fanpage:
© Copyright by Voc Dang Hoan Hao Channel ☞ Do not Reup
————————
#thểdụcthẩmmỹ #aerobic #vocdanghoanhao #loseweight #bestworkout
![[FREEFIRE] TRẬN CHIẾN TRIỆU VIEW CỦA CÁC IDOL TIKTOK : KHÁNH ĐOÀN SMILE SOLO KDT VANH MIU , CỰC GẮT](https://emyeudulich.com/wp-content/uploads/2022/05/1653536987_maxresdefault-310x165.jpg)
Có bài hướng dẫn giật bụng mới nè cả nhà: https://www.youtube.com/watch?v=Jg14yvzvwzU&list=PL4mrL1kuoj10olyQcQp4SU5Sj8fvX0CUc&index=2
Eo đẹp quá đi
chị ơi cho e hỏi tập buổi tối đc k ạ .vì cả ngày e đi làm k có thời gian tập
Quá khó cháu gái ơi
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn cách tập rất đơn giản như chất lượng
Tập theo bạn là mình thấy Ok nhất. Cảm ơn bạn nhiều
Em dạy bài tập này nhìn dễ dàng quá làm thì thấy khó mình chưa quen sao á
Mông to r tập như nào cho dăn nhỏ lại bn ?
Hâm mộ từng động tác của bạn Nha
Người đẹp quá, mặt xinh dễ thương
Cho mình hỏi. Mình sinh mổ. Dc 4 tháng rồi, có tập dc ko ạ
Mình tập Giật bụng nhiều mà chưa được .
Bagus gerakannya
nhin thich lăm nhưng chăng tâp đươc sao kho vây
Mình tập mãi mà ko giựt nhanh được
Khó quá bận ơi mình tập mãi mà không đc
Bụng chị béo .mỡ nhão.nếu giâtj bụng như này có săn được k?tập thời gian bn.1 lần .phút
mình muốn tan mỡ bụng lâu năm, tư vấn cho mình nhé
Cảm owncoo giá dậy rất tận tình
Sau em tập qoai mà không giống chị oi
Eo chị này thít quá
Nhìn bạn mê quá!❤
mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi Za lo 0:38, 8 6:08, 3:33 mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
Em đẹp và giỏi quá, c tập hoài ko được à
Chế độ ăn uống của em có khắc nghiệt ko
Bụng em đẹp quá ko có tí mỡ nào luôn bài giật bụng hay quá
Eo đẹp quá, tập mãi mà chưa dc à
E ko tập giật bụng nhanh dc ,e chỉ tập gập bụng bình thường thôi ,nhưng 2 tháng rồi e ko thấy giảm bụng dưới vậy có phải e tập chưa đúng phải ko ạ ,e tập sáng 30phut chiều 30 phút ạ
E làm dc thậm chí e làm rất nhang nhưng cho e hỏi giật bụng vậy có bị nhão bụng k ạ
Em ơi lm một bài tập đầy đủ hết đi em chị chia sẻ rộng rãi cho mn bit tập theo
Em chỉ dễ hiểu lăm
Xin bạn hướng dẫn cho mình các bài tập,mình cao 1m67 nặng 67 kg, mình có bệnh về van tim đã điều ổn định ,sống sinh hoạt làm việc bình thường nhưng tập theo mấy bài của bạn hết bài mình bị ù tai, xin hướng dẫn các bài tập phù hợp với mình xin cảm ơn !!!
Chị ơi có bài tập nào giúp giảm đùi và tay nhỏ không ạ???
Thankyou
Sao làm mà vẫn đau bụng nhỉ
Em van chưa lm dk ah
bài tâp bạn hướng dẫn dễ hiểu,cảm ơn nha
Có ai tập bị đau lưng khi tập động tác này ko ạ, và khi đẩy mông lên hai bên mông hóp lại phải ko ạ
Xin chào.bạn ơi vui lòng hd cách lắc hông và giật bụng cho người mới bắt đầu tập với ạ.xin cảm ơn
Cho e xin nhac voi chi
Chuẩn .. Cảm ơn bé đẹp nha 😍😍❤❤
Chị thích giựt bụng tập. Hoài khg được