Tăng SỨC MẠNH hít đất với cách tập UNILATERAL TRAINING – Hướng dẫn Hít Đất 1 Tay.



1. : www.tiktok.com/@langhoa.workout
2. Group Mới (group này anh em zô chém gió zới mình là bao luôn nha😆):

3. Fanpage quen thuộc:
Facebook.com/LHWorkout
4. Các sản phẩm hỗ trợ tập luyện tin dùng mình bán ở đây nhé:
Facebook.Com/langhoacollection
Https://langhoaworkout.com

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

– Cách Cảm nhận cơ bắp:

– Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:

– Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:

– Cách GẤP ĐÔI số Rep kéo xà trong 1 tháng:

Chúc các bạn tập luyện luôn tiến bộ, và truyền cảm hứng cho người khác 😎💪🏽
#Sml
#LHworkout

See also  Hướng dẫn làm video điều khiển mưa như trên TikTok

About admin

Check Also

Ẩm Thực Kỳ Thú | Tập 41: Huỳnh Lập, Fung La đắng"lè lưỡi" với thử thách ăn trái Trúc thưởng gà

Ẩm Thực Kỳ Thú | Tập 41: Huỳnh Lập, Fung La đắng"lè lưỡi" với thử thách ăn trái Trúc thưởng gà

Ẩm Thực Kỳ Thú tập 41, MC Mạc Văn Khoa cùng 2 khách mời Huỳnh …

18 comments

  1. Chuyên Lý 18-21 Mạc

    Vẫn đang bị chững lại ở Archer, hy vọng sẽ sớm qua đc level này :DD

  2. mn cho em hỏi quả tạ đơn nếu quá to có thể làm giảm biên độ động tác ko ạ,ví dụ như bài curl với tạ đơn.Cảm ơn mn

  3. sắp 600k subs r a, chúc a sớm đc 600k (làm event a ới XD)

  4. 🙂

  5. không có tên

    Hít đất 1 tay có tác dụng như thế nào so với 2 tay

  6. Just Some Guy Who Never Dies

    em đang định hỏi làm sao để hít đất 1 tay

  7. Mạnh đẹp trai

    Bàn tay anh dài bao Cm vậy anh. Bàn tay em 21,3 Cm. Mong đc anh trả lời🙏🙏🙏

  8. chào anh ạ

  9. Càng ngày nhin body càng ngon nha sơn 😁

  10. em làm dc hít đất một tay rồi sau đó mới biết đến việc bỏ dần ngón tay ra ạ :Ð

  11. ái chà, có bạn nữ đọc kịch bản kìa

  12. Chúc mừng (sớm) anh đạt được 600k subs 🔥

  13. Tôi để cái bình luận này ở đây, 1 tháng sau quay lại sẽ ghi số rep tôi hít được bằng một tay chuẩn from
    ⬇️
    Số

  14. thuytrang dangnu

    ái trà trà giọng nữ, khá qua nho :)))

  15. Hay quá anh ơi

  16. Hay quá a ới

  17. Cmt đầu

  18. Hung Thinh Duong Hoai

    Helo